Kebiasaan begadang dan kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang umum ditanyakan perihal begadang adalah, apakah begadang bisa menurunkan berat… Read More »Apakah Begadang Bisa Menurunkan Berat Badan? Simak Faktanya
Mata minus atau miopi, merupakan salah satu gangguan penglihatan yang cukup umum dialami mulai dari anak-anak hingga dewasa. Apalagi bagi pekerja yang setiap saat harus… Read More »6 Penyebab Mata Minus dan Cara Mencegahnya
Mata panda atau sebutan untuk lingkar hitam di bawah mata bisa membuat penampilan menjadi kurang menarik dan akhirnya menyebabkan seseorang menjadi kurang percaya diri. Namun… Read More »6 Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam Secara Alami
Memiliki bau badan dan keringat berlebih bisa membuat kepercayaan diri menurun. Apalagi ketika harus bertemu dengan banyak orang atau dengan klien penting. Namun tak perlu… Read More »6 Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih Biar Makin Pede Saat Bekerja
Mengurangi konsumsi nasi merupakan salah satu metode diet yang banyak digunakan. Meski demikian kamu tak perlu takut kelaparan. Sebab ada beberapa makanan diet pengganti nasi… Read More »5 Makanan Diet Pengganti Nasi yang Mengenyangkan Buat Kamu yang Ingin Menurunkan Berat Badan
Sebagai seorang pekerja kantoran yang sibuk, menjaga pola makan yang sehat bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, tak perlu khawatir, kamu bisa memulai pola hidup sehat… Read More »6 Tips Diet Sehat Buat Pekerja Kantoran yang Sibuk
Bekerja di malam hari memiliki tantangan tersendiri. Tuntutan pekerjaan membuat tubuh harus tetap terjaga dan beraktivitas seperti biasa di malam hari tentunya bisa berdampak bagi… Read More »Tips Kesehatan Untuk Pekerja Shift Malam Agar Tetap Sehat dan Bugar
Siapa yang tak suka dengan coklat? Berbagai olahan coklat mulai dari makanan maupun minuman memiliki banyak penggemar tersendiri. Namun tahukah kamu, jika ternyata ada banyak… Read More »7 Manfaat Coklat Bagi Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui
Di era yang serba sibuk ini, banyak dari kita merasa kelelahan dan kurang istirahat karena berbagai aktivitas dan tanggung jawab di tempat kerja. Nah, salah… Read More »Mengenal Power nap dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Beberapa pekerjaan menuntut untuk menggunakan pikiran secara lebih intens. Hal ini bisa berakibat pada kelelahan otak yang jarang disadari. Kelelahan tak hanya bisa terjadi pada… Read More »Waspada, Ini Dia 3 Ciri Kelelahan Otak yang Jarang Disadari