kesehatan fisik

Gak Lagi Mager, Ini Dia Cara Mengatasi Rasa Malas Bekerja

Gak Lagi Mager, Ini Dia Cara Mengatasi Rasa Malas Bekerja

by Rohmawati Fadilatusolikhah
October 21, 2024October 21, 2024
Artikel, Lifestyle

Rasa malas atau “mager” (malas gerak) sering kali menjadi penghalang bagi kita untuk mencapai produktivitas yang optimal. Banyak faktor yang dapat menyebabkan rasa malas, mulai… Read More »Gak Lagi Mager, Ini Dia Cara Mengatasi Rasa Malas Bekerja

5 Alasan Pentingnya Tidur yang Cukup Untuk Karyawan

5 Alasan Pentingnya Tidur yang Cukup Untuk Karyawan

by Rohmawati Fadilatusolikhah
September 9, 2024September 9, 2024
Artikel, Lifestyle

Kualitas dan kuantitas tidur yang baik sangat penting untuk kesejahteraan mental dan fisik seseorang, apalagi jika memiliki intensitas aktivitas fisik yang berat. Pentingnya tidur yang… Read More »5 Alasan Pentingnya Tidur yang Cukup Untuk Karyawan