Tak hanya kopi, teh atau susu, air lemon hangat juga bisa menjadi minuman menyehatkan yang bisa dikonsumsi di pagi hari. Ada beberapa manfaat minum air… Read More »5 Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari
Pekerja biasanya dituntut untuk dapat multitasking dalam bekerja. Kemampuan ini juga seringkali dianggap sebagai hal yang baik dan dapat membuat pekerjaan jadi cepat selesai. Tak… Read More »Multitasking Justru Bikin Pekerjaan Terhambat, Kok Bisa?
Emosi negatif yang muncul dari rekan kerja, atasan atau bahkan beban pekerjaan yang dimiliki bisa menyebabkan seseorang mengalami stres di tempat kerja. Jika tak segera… Read More »6 Cara Mengelola Stres dan Emosi Negatif di Tempat Kerja
Gangguan tidur atau insomnia bisa terjadi karena beberapa faktor seperti stres, kecemasan, depresi hingga mengkonsumsi obat tertentu. Bagi kamu yang mengalami insomnia, berikut ini adalah… Read More »Alami Insomnia? Ini Dia 5 Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari
Semenjak pandemi Covid 19, work from home menjadi tren kerja yang populer bahkan masih diterapkan hingga saat ini. Bagi yang bekerja secara WFH, tips manajemen… Read More »9 Tips Manajemen Waktu Saat WFH Agar Tetap Produktif
Aktivitas pekerjaan sehari-hari terkadang membuat pekerja tidak memiliki waktu untuk dirinya sendiri. Bahkan tak jarang banyak pekerja yang melakukan aktivitas pekerjaannya sepanjang hari tanpa… Read More »Mengenal Work Life Balance Dan Pentingnya Bagi Pekerja
Setiap orang pasti memiliki ambisi dan tujuan tertentu, namun terkadang rasa malas menyebabkan hal tersebut jadi terhambat. Dalam budaya jepang, terdapat salah satu metode yang… Read More »Cukup 1 Menit, Begini Cara Menghilangkan Rasa Malas dengan Teknik Kaizen
Kopi merupakan minuman penghilang ngantuk yang banyak digemari. Terutama bagi para pekerja yang membutuhkan stimulan di siang hari untuk menghindari kantuk dan agar tetap bisa… Read More »Tak Hanya Kopi, 8 Minuman Penghilang Ngantuk Ini Dijamin Bikin Melek Saat Kerja
Resign tak selalu menjadi solusi dari permasalahan yang dialami di tempat kerja. Oleh sebab itu tak jarang pekerja merasa galau dengan pilihan untuk resign atau… Read More »Memilih Resign atau Bertahan? Pertimbangkan 3 Hal Ini
Menjaga mental tetap sehat disaat banyaknya tuntutan pekerjaan adalah yang penting agar tidak mengalami stress yang berlebihan. Salah satu caranya adalah dengan melakukan metode self… Read More »Cara Self Healing Untuk Menghilangkan Stress Karena Pekerjaan