Mengurangi konsumsi nasi merupakan salah satu metode diet yang banyak digunakan. Meski demikian kamu tak perlu takut kelaparan. Sebab ada beberapa makanan diet pengganti nasi… Read More »5 Makanan Diet Pengganti Nasi yang Mengenyangkan Buat Kamu yang Ingin Menurunkan Berat Badan
Sebagai seorang pekerja kantoran yang sibuk, menjaga pola makan yang sehat bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, tak perlu khawatir, kamu bisa memulai pola hidup sehat… Read More »6 Tips Diet Sehat Buat Pekerja Kantoran yang Sibuk
Bekerja di malam hari memiliki tantangan tersendiri. Tuntutan pekerjaan membuat tubuh harus tetap terjaga dan beraktivitas seperti biasa di malam hari tentunya bisa berdampak bagi… Read More »Tips Kesehatan Untuk Pekerja Shift Malam Agar Tetap Sehat dan Bugar
Siapa yang tak suka dengan coklat? Berbagai olahan coklat mulai dari makanan maupun minuman memiliki banyak penggemar tersendiri. Namun tahukah kamu, jika ternyata ada banyak… Read More »7 Manfaat Coklat Bagi Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui
Di era yang serba sibuk ini, banyak dari kita merasa kelelahan dan kurang istirahat karena berbagai aktivitas dan tanggung jawab di tempat kerja. Nah, salah… Read More »Mengenal Power nap dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Beberapa pekerjaan menuntut untuk menggunakan pikiran secara lebih intens. Hal ini bisa berakibat pada kelelahan otak yang jarang disadari. Kelelahan tak hanya bisa terjadi pada… Read More »Waspada, Ini Dia 3 Ciri Kelelahan Otak yang Jarang Disadari
Apakah kamu merasa terjebak dalam pekerjaan apakah kamu sedang mencari cara untuk menyukai apa yang kamu jalani? Bisa jadi pekerjaan itu bukan passion kamu yang… Read More »5 Cara Menemukan Passion dalam Karir
Kamu mungkin pernah mendengar istilah good looking, bahkan pada beberapa lowongan pekerjaan mencantumkan good looking sebagai salah satu syaratnya kandidatnya. Lantas sebenarnya apa itu good… Read More »Ini Dia Cara Menjadi Good Looking, Biar Makin Pede Cari Kerja!
Masih banyak yang menyepelekan sarapan dan melewatkan waktu makan yang satu ini. Padahal manfaat sarapan pagi bagi kesehatan sangat luar biasa. Sudah banyak penelitian yang… Read More »5 Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan, Jangan Sampai Dilewatkan!
Bagi sebagian orang, minum kopi sudah menjadi jadwal rutin yang tidak bisa ditinggalkan. Umumnya, konsumsi kopi dilakukan untuk mendapatkan energi tambahan dan mencegah rasa ngantuk.… Read More »10 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan