Bagi pekerja kantoran yang selalu berada di ruangan ber AC, memiliki masalah kulit kering menjadi masalah tersendiri. Sebab dalam dunia kerja, penampilan fisik sangat berpengaruh dalam meningkatkan kepercayaan diri dan kenyamanan saat bekerja. Lantas bagaimana cara mengatasi kulit kering tersebut?
Kulit kering membuat penampilan menjadi kurang menarik. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering salah satunya adalah terlalu lama berada di dalam ruangan ber AC. Nah, agar kelembaban kulit tetap terjaga, simak beberapa cara mengatasinya berikut ini.
Table of Content
Cara Mengatasi Kulit Kering
Saat kelembaban udara rendah, kondisi kelembaban kulit juga terganggu. Hal ini menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Salah satu penyebabnya adalah terlalu lama berada di ruangan ber AC. AC memang membantu membuat udara menjadi lebih sejuk, namun AC juga menyebabkan kelembapan udara sekitar menurun.
Akibatnya kulit menjadi mudah kering. Bagi pekerja yang menghabiskan waktu berjam-jam di dalam ruangan ber AC, yuk simak beberapa cara mengatasi kulit kering berikut ini:
1. Perhatikan asupan cairan
Pekerja kantoran biasanya melupakan hal yang satu ini. Pasalnya pekerjaan mereka tidak membutuhkan banyak gerak tubuh sehingga tidak mudah merasa haus. Padahal menjaga asupan cairan sangat penting bagi tubuh termasuk dalam menjaga kelembapan kulit.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh Lidia dkk, konsumsi air mineral sangat berdampak positif pada kesehatan kulit. Oleh sebab itu meskipun tak banyak mengeluarkan keringat karena berada di ruangan ber AC tetap perhatikan konsumsi cairan harian. Idealnya konsumsi cairan harian adalah 2 Liter per hari.
2. Gunakan Lotion
Untuk menjaga agar kelembaban tetap terkunci di dalam kulit, kamu juga bisa mengoleskan lotion pada kulit beberapa kali dalam sehari. Pastikan untuk memilih jenis lotion yang cocok dengan kulit masing-masing.
3. Gunakan skincare
Tak hanya kulit tangan atau kaki saja, namun kulit wajah juga perlu dijaga agar tidak kering ketika terlalu lama di ruangan ber AC. Untuk menjaganya kamu bisa menggunakan beberapa skincare secara teratur, diantaranya adalah sebagai berikut:
- Mencuci muka dengan facial wash.
- Menggunakan moisturizer.
- Menggunakan sunscreen.
- Menggunakan lip balm.
Beberapa pelembab dibuat dengan menyesuaikan skin type masing-masing. Jadi pastikan untuk memilih yang sesuai agar tidak menyebabkan pori-pori tersumbat yang justru menyebabkan masalah kulit yang baru.
4. Gunakan face mist
Pekerja perempuan biasanya menggunakan make up untuk menunjang penampilan sehari-hari. Selain memperhatikan penggunaan pelembab sebelum menggunakan make up ada hal penting lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kelembaban kulit yaitu menggunakan face mist.
Semprotkan face mist pada wajah tanpa perlu merusak make up yang digunakan. Untuk menjaga kelembaban kamu bisa menggunakan face mist dengan bahan-bahan seperti gliserin, asam hialuronat dan glikol.
5. Perbanyak makan sayur dan buah
Cara mengatasi kulit kering yang berikutnya adalah memperbanyak konsumsi sayur dan buah. Sebab keduanya berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kamu bisa memilih buah-buah yang banyak mengandung air sebagai snack saat bekerja.
6. Gunakan humidifier
Apabila kamu harus berada di ruangan ber AC dalam waktu berjam-jam, ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kelembaban kulit yaitu menggunakan humidifier. Alat ini membantu untuk melembabkan udara sekitar dengan demikian bisa mengatasi masalah kulit kering.
Nah, itu tadi adalah beberapa cara mengatasi kulit kering karena terlalu lama berada di ruangan ber AC. Pastikan untuk menjaga kelembaban kulit dengan menggunakan beberapa cara di atas. Hal ini juga bisa membantu kamu mencegah masalah penuaan dini.
