Kesehatan mental karyawan di tempat kerja menjadi salah satu pondasi keberhasilan perusahaan. Karyawan yang sehat secara fisik dan mental berpengaruh secara signifikan terhadap produktivitas perusahaan… Read More »Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja, Karyawan dan Perusahaan Wajib Tahu!
Pernahkah kamu merasa tubuh mudah lelah dan mengantuk? Kondisi ini seringkali membuat aktivitas sehari-hari menjadi terhambat. Terlebih lagi bagi para pekerja dengan segudang aktivitasnya, tentu… Read More »Tubuh Mudah Lelah dan Mengantuk? Bisa Jadi Ini Penyebabnya!
Untuk orang dewasa umumnya membutuhkan 7-8 jam untuk waktu tidur yang ideal. Dengan waktu tidur yang cukup akan membantu meningkatkan energi dan produktivitas di keesokan… Read More »Kenapa Mengantuk Terus Padahal Tidur Cukup? Bisa Jadi Karena Ini!
Banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi sering begadang di malam hari mulai dari masalah pekerjaan, kondisi medis atau karena gaya hidup tertentu. Lantas apa efek… Read More »Hati-Hati, Ini Dia Efek Begadang Bagi Kesehatan
Beberapa pekerjaan menuntut untuk menggunakan pikiran secara lebih intens. Hal ini bisa berakibat pada kelelahan otak yang jarang disadari. Kelelahan tak hanya bisa terjadi pada… Read More »Waspada, Ini Dia 3 Ciri Kelelahan Otak yang Jarang Disadari